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孩子五个月大,累死我了,帮忙出出主意

我女儿五个月大了,纯母乳喂养,经常依依呀呀的说话,服用优卡丹,隔一天一个。光会翻上半身。下午睡3-4小时,刚睡的时候,会有几次惊醒,都是哭一声接着睡那种。晚上12点左右睡觉,早上六点起来,7-8点左右接着睡两个小时左右。我已经上班了,我婆婆帮我看,但都是我为主,我跟孩子睡。太累人了
想问这么睡眠对吗?可以加辅食吗?能加什么?出门可以用背带背她吗?
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